Perfectionisme

Als je al vroeg jouw vertrouwen in jezelf en anderen bent verloren, zul je veiligheid en zekerheid zoeken door middel van perfectionisme.

Als je alles bijvoorbeeld een paar keer gaat controleren voordat je iets goed vindt , en als je vindt dat het nooit goed genoeg is, dan kun je het jezelf wel heel erg moeilijk maken.

Het controleren van alles geeft het gevoel dat je controle over jouw leven hebt, maar, het probleem is, dat je niet alles en iedereen kunt controleren.

Je legt de lat hoog, niet alleen voor jezelf maar ook voor anderen.

Je kunt niet langer op je tenen blijven lopen, dat wordt te zwaar.

Regressietherapie kan jou helpen om het vertrouwen terug te vinden en daardoor vind je ook de rust terug.